来源：中央电视台健康之路2010年08月17日
主持人：大家好，欢迎您收看中央电视台的《健康之路》节目，现在您是否在抽着二手烟呢，您是拒绝了还是忍下来了呢，那如果拒绝的时候，您会采用什么样的方法来拒吸二手烟呢，今天我们也请到了几位嘉宾来共同和您讨论这些问题。
主持人：今天我们请到的健康嘉宾团的四位，有三位是不吸烟的，丁女士，然后我们的李小姐，还有牛先生曾经吸烟现在已经成功戒掉了，只有一位现在烟民就是饶先生，那我们接下来要做一个测试，想看看大家对于二手烟重灾区有什么样的认识，我们想请三位不吸烟的朋友们跟我们共同来做这一个测试。
嘉宾一：为啥我这。
主持人：对，你是吸一手烟的，我们在做吸二手烟的测试。
嘉宾一：我吸一手烟的人也有吸二手烟的时候，吸一手烟的人吸自个儿的烟没问题，吸别人的烟也难受。
主持人：你也知道是吧，那行，带你带你。来，我们看一下这个题板上有几个不同的场所，那大家认为哪些场所是比较容易吸到二手烟的。饶堃，你觉得。
嘉宾一：餐馆，然后这个交通工具，办公场所这三个。
主持人：三个，李小姐你呢，会在什么地方更多地吸到二手烟。
嘉宾二：餐馆，就有一些是没有无烟区的，交通工具这个我想解释一下，我也选交通工具吧，因为你这个上面没写，我发现这个车站，当你一出这个地铁站比如说，或者是到公交车站上，你都基本没躲的地儿。
主持人：那也算吧。
嘉宾二：这个我感觉很明显。
主持人：好，这两个地儿。
嘉宾二：对对对。
主持人：牛先生呢。
嘉宾三：餐馆，家里。
主持人：家里是谁制造二手烟呢。
嘉宾三：朋友的家里。
主持人：朋友家里，两个答案。丁女士，拿着话筒说一下您的答案。
嘉宾四：我觉得是办公场所和家里。
主持人：这办公室现在不是不让吸烟吗。
嘉宾四：办公室不让吸烟，但是如果这个老板或者说有独立办公区的这个人，他是烟民的话，他这间办公室基本是进不去的，进去以后就是像一个小毒气室一样。还有就是办公场所的楼梯间里面，我经常发现就在北京，像建外SOHO、SOHO现代城这种比较高档的写字楼里面，就在那个楼梯间，很多年轻人是聚在那儿吸烟的。
姜 昆：根据您刚才说的那个，我就觉着真是应该有一条，各个单位的一把手要带头，光说他带头还不行，就是法律上规定，不允许你带着大家伙在什么会议期间或者在办公室里面抽烟。
嘉宾四：他认为那是他独立的办公区，比方说我一个人，我是老板，就我一个人这间办公屋，我自己也不熏别人，我自己抽，但是别人比方说有个报告或者有个什么事进去，喊他一声，比如说姜总，到您屋里一去，立马这烟就给顶一下。
主持人：我们想听听姜昆老师，您再给我们补充一些，吸二手烟的重灾区还可能会出现在哪些地方。
姜 昆：我先给大家讲一个什么呢，就是我觉得特棒的地方，绝对没有二手烟的地方。飞机里头，但是飞机里头你可别有特权，你要有特权，你要到驾驶舱去，驾驶舱里有人抽烟。
主持人：真的。
姜 昆：驾驶舱里有人抽烟。
主持人：那是违法的吧。
姜 昆：就是等于是他是驾驶员嘛，它是一个工作间嘛，他那个工作间，但是违法不违法我不知道，至少我是不知道，至少我知道他们工作期间，那你说要抽烟的话，他们要为了（飞行）安全的话我想可能会允许吧。
主持人：还有哪些呢，还有哪些地方也是会经常闻到二手烟的。
姜 昆：我经常也碰到这个极不自觉的人在汽车上，就是你跟他一块儿坐车的时候，虽然他把窗户打开了，但是那烟一吹，等于它从前面全吹到我这儿来了。是吧，那风一吹的话，我坐在后面的话，等于全吹到我这块来了。
主持人：你想想你进到抽烟那人车里，那一车都是那个味，是吧。
姜 昆：不是我进到人家车里，是抽烟那人进我们这车里。
主持人：这人更过分。那支教授呢，您通常都会抽到二手烟是在什么样的地方。
支修益：我想从我们北京有了无烟奥运以后，像交通工具，包括宾馆、饭店都是有了很大的改观，但目前一个有趣味的现象就是在餐厅里边的包间、单间倒成了吸烟室了，大厅没人吸烟了，所以我目前认为在北京市的话可能在餐馆的小房间里面二手烟是存在最多的地方，是个重灾区。
姜 昆：这些老板们把过去很多的规定，什么那儿写着禁止吸烟，包括说到公共场合不许（吸烟）全都忘掉，为什么，为了要招来顾客，人家说了你不让我抽烟的话，我不上你这儿吃了，我上那儿去。
支修益：而且我们也做了调查，在大厅的这种餐馆服务员，他都很自觉地劝说这儿不让吸烟，可是一进房间，同样是一个服务员他还给人家点烟，因为到这个房间里单消费来了，同时也提供烟灰缸，我还问了问旅游学校，目前在五星级饭店培训的时候还专门有一个这么个培训，客人掏出烟多少秒钟要给人家点上，这是规范化服务，所以目前我想这个方面也要去改变。
主持人：那抽烟抽一手烟是直接就吸入到身体里了，那个二手烟里面到底有什么，为什么还会对人身体有伤害呢。
支修益：我们把这个二手烟叫做侧支流烟，从侧支流烟里面也一样有烟草的有害物质，同样通过燃烧过程中也一样会释放到空气中去，这样反而倒更危险。
主持人：为什么呀。
支修益：吸烟人，其实更多的，尼古丁还是一个罪魁祸首，让人家吸烟的人成瘾，包括给烟民带来快乐的、兴奋的都是尼古丁，这边抽着尼古丁，伴随着这些有害物质，但至少他还享受到烟草给他带来的快乐。人家这些旁边的人，人家什么都没有，也没有享受你这个快乐，反而倒把你烟草燃烧过程中产生那种侧支流烟的有害物质吸到人家肺里面去了，那肯定是不好的。
主持人：那个吸到肺里可能带给身体什么样的伤害呢。
支修益：同样，能够给烟民带来健康危害，对长时间暴露在二手烟的这种人群中，也能够带来这种健康危害。在日本、在香港都有这种长时间跟，比如丈夫是吸烟的烟民，然后跟他长时间共同生活，女性肺癌的发病率就上升，同样对一些呼吸道疾病，哮喘、心血管疾病，对儿童的青少年的健康影响都跟一手烟是一样的。
主持人：您说的这个长时间，就多长时间就可以累积到疾病发生。
支修益：我们以二十年为一个基本单位，所以你要说偶尔，刚才说了前窗的人（抽烟），后面吸几口，你只是觉得你不舒服而已，只是给你带来不适感，但如果长时间，长时间生活在一起，长时间共事在一起，你这样的情况就是很麻烦的。
姜 昆：看来家里很重要。
主持人：万一你这伴侣或者家里有一口子抽烟的话，那你这一辈子，对吧，那不止二十年了都要吸二手烟。
支修益：你是跟他同呼吸共命运，其实我倒想强调的还是三手烟，在孩子没回家之前，大人们在这客厅里吸烟，像沙发上、衣服上头，很多烟草的有害物质也沉积下来，而你再进到这个环境中，那就是三手烟，就你身上其实都沾染着那个烟的有害物质，像住酒店，前面那些个烟民住了好几天，一天他在屋里边，好几个（人）在这里抽烟，你进这屋，你住不不下去的。
姜 昆：我们经常进的那些饭店，一开门进去，我先出来，给轰出来了，让烟给轰出来了。
主持人：就是有烟味。
姜 昆：太大。
支修益：而这种三手烟的管理是很难的，因为你二手烟我还可以说，我熟人、朋友、同事，不行不行，姜老师，这儿不让抽烟，他可以能做到，但你进到一个第三者环境中去那你就很难控制了。
主持人：那这样看来，其实在家里还有在很多公共场合，不光是在抽二手烟，三手烟被抽的机率也很多。
支修益：对呀，你说家里，就是很有可能家里那些家具上或者被褥上、沙发上都会有沾染，包括刚才您说的这个孩子，一岁的孩子，您到外面抽烟去了，抽了一包以后回来了，您头发上、毛衣上都有，还抱孩子呢，孩子在身上抓抓挠挠的，也一样会把烟草的有害物质，有时候孩子还要在地上爬来爬去，沙发上走来走去，拿个吃的，吃进去了，岂止是吸进去，吃都能吃进去。
嘉宾四：因为我老公是烟民十多年，一直陪伴他，中间有很多小的故事，有一个方法我给大家演示一下，是我们家独创的，就我在劝说他无效的情况下，他自己创出了这样一个办法。
主持人：牛先生您帮着拿着一下话筒，让丁姐演示一下。
嘉宾四：自己呢，把这耳朵，这不太好看，把这耳朵挂上，把这耳朵挂上，这袋子小点了，完了吐一口就这样攥住，这烟雾全在袋子里头，他自己，他说我绝不影响你，你一点都闻不着烟味，他这样挂着，拿个袋子挂着，然后就非常小心，真的，我觉得挺可怜的，他也非常想戒但戒不了的情况下，我觉得家人也是要帮助他。
姜 昆：多给他预备点塑料袋。
嘉宾四：攥在这里头，这也是曾经用过的一些戒烟的方法，但是幸运的是他现在完全戒了。
主持人：什么招都使出来了，再听听另外一位女士，小李，说说你们家遇到这个拒吸二手烟的情况多吗。
嘉宾二：首先我身边关系比较好的朋友都知道，到我们家是没有任何可以，就是烟灰缸这种烟具是没有的，就不预备，我说我们家什么东西都可以找到，但是这个我真的是没有，你们要吸，油烟机，就跟他说那是一样的，我说就油烟机，你不嫌麻烦你就站油烟机那儿，抽油烟机就那么一小旮旯地儿。
主持人：给他一个抽烟的地儿，明白了，饶堃呢，有没有拒绝抽二手烟的这样的经历。几乎不可能。
嘉宾一：我被别人拒绝还是。
主持人：你被别人拒绝，或你拒绝别人的经历都可以。
嘉宾一：我自个儿抽烟我没法儿拒绝别人，这是其一，其二，别人要拒绝我，我挺自觉的，我觉得毒害我自己就够可以的了，不能毒害别人，所以在这方面我是相当自觉的，我一般就跑出去，远离正常人群。
李 然：我为什么咳嗽呢，就是因为您那边一抽烟吧，它那个风哗就往这边刮，就刮到我这儿来了。我觉得反正就是说在大街上，它好赖是空场还好一点，尤其就是说，比如说在一个特别密闭的环境里头，我觉得这个二手烟这个就是挺严重的。您考虑过戒烟这问题吗，没事，我这也等人，咱聊会儿天。
李 然：我也说了这么半天了，咱这，对，咱就不抽了。
李 然：劳驾，我给您打听打听，您知道现在几点了吗。
吸烟者：四点零六。
李 然：四点零六了都，我是想问问，跟您打听打听，有一个《健康之路》那个节目。
吸烟者：你告诉我摄像机在哪儿啊。
李 然：怎么还有摄像机呀。
吸烟者：真不知道。
李 然：您也不知道。
李 然：好，踩灭了。对，反正风大，容易着火这个。没事，我帮你捡起来得了，找个地儿扔了。
吸烟者：不不不，我自己捡。
李 然：其实我是觉得，就是说咱们是公共场合不吸烟最好，对身体都有好处，对别人也有好处，是吧，对，喝点水挺好的。
李 然：您这儿等人呢是吧，我也等会儿人。那儿都坐满了，我这坐会儿。
吸烟者：您干什么。
李 然：等会人，没事一会儿来了我就走，不跟您一桌，没关系。
吸烟者：您这怎么了您这是。
李 然：我，没事。我就是气管不太好，怕烟。对，没关系没关系，我就咳嗽会儿，没事。但是我呢 就是说什么呢，反正我就是咳嗽，有时候吧就是引起气管痉挛，就是咳嗽咳嗽，有时候就窒息，真的。就怕闻烟味。
吸烟者：那您看我这怎么着。
李 然：您掐了当然最好，但是我不能那么要求您。
吸烟者：那这么着吧，我把这根抽完了吧。
李 然：抽完我可能就死过去了。抽，没事。
吸烟者：算了算了，我还是掐了吧。
李 然：您对我这样我特感动，真的，行吧，反正以后您少抽点烟。
李 然：我有一点不太成熟的小建议想给二位提一提。什么建议呢，就是说二位都是女士，一看就很漂亮，但是我觉得如果您要是能够，我看您这儿吸烟呢，要能不吸烟肯定更漂亮了。
吸烟者：您不吸烟，那我就灭了吧。
李 然：灭了。
吸烟者：是不是影响您了吧，您不抽烟吗不是。
李 然：对对对。
吸烟者：那我把烟掐了吧。
李 然：没关系，我倒也不是那意思，反正这是公共场合，我建议您也，尽量咱就不抽了，是吧。
吸烟者：没事没事。
李 然：没吓着您吧。
主持人：今天我们在现场就想给大家模拟这样的一个场景，我们几个人，四位，就当做是非常熟悉的朋友到一个餐厅去吃饭，这个时候呢饶堃掏出烟来了，那你们三位会采用一种什么样的态度。
嘉宾一：我抽烟方便吗。
嘉宾三：相当方便，但是你要结账，因为你抽烟了。
主持人：没问题呀。
嘉宾一：今儿不是说好我不结账吗。
嘉宾三：今天谁吸烟谁结账。
主持人：我忍了，我结账。
嘉宾一：不，我不抽了。我铁公鸡。
主持人：牛大哥这会儿特想抽烟，来吧，开始。
嘉宾三：我今天特别想抽烟，跟你们商量一下，可以吗。
嘉宾一：这不成，这有孕妇在。
主持人：谁有喜了。
嘉宾二：大家都很熟悉，前提是。
嘉宾一：大家都很熟啊。
嘉宾二：对呀。
主持人：你们不能坐视旁观吧。
嘉宾一：对啊，你们俩女同志，我不好说啥，是吧。
嘉宾二：我觉得我会，这个眼神很温柔地一直盯着他那颗烟，您说呢。
嘉宾一：您那是温柔吗。
嘉宾三：因为她没看你，这女人的眼神能杀死人。
嘉宾四：如果是我，我可能会说，我是希望您不抽，但是您如果实在想抽，抽一口咱就掐了行吗。
主持人：这一看就是温柔贤淑的中国女性，这么快就妥协了。
嘉宾四：因为我觉得，因为大家是在朋友的场合，他既然提出来，他也希望朋友给他面子，这个时候相信他也是经过考虑才提出来，他也是尊重对方，说那我能抽吗，这个时候如果大家非常不给他面子，我觉得可能作为我比较难，但是我会提出一个又两全其美的一个办法，就是您就抽一口，然后咱就掐了。
主持人：您决定放下手里的烟了吗。
嘉宾三：她要这么说的话肯定就不抽了。
主持人：如果我们在一个公共的餐厅当中，你们是一拨，我单独是一拨，那我在另外一个桌子吃饭的时候，我现在正在吸烟，但你们根本不认识我，我们是陌生人，我的这个烟呢飘过去了。
姜 昆：这位这位。
主持人：什么事。
姜 昆：您的烟，味儿可飘过来了，最好别抽，这儿是公共场合不许抽烟。
主持人：我现在就特想抽烟。
姜 昆：可以呀。
主持人：我影响到您了。
姜 昆：当然了，我脑子直发晕，走，门口门口，咱门口抽去，门口啊。
主持人：那我这会儿吃着饭呢，我没吃完呢。
姜 昆：我给您看着，您先去抽烟去，抽烟吃饭两回事，您赶紧走。
主持人：那我这朋友这么一大堆人，我干吗要离开我这朋友啊。
姜 昆：谁是你朋友啊，你一个人，哪儿有你朋友，你的朋友，你们说说，都喜欢她抽烟吗。
主持人：拉走，拉帮结派。
姜 昆：这种情况就怕什么啊，你要看这个人，他跟你较劲的话，你要真较劲的话谁也不行。
主持人：就怕碰见不讲理的。
姜 昆：对不对，死猪不怕开水烫，你干吗，我豁出去了，好家伙，脑袋能扒拉，烟不能掉。
主持人：谁都不想在外打架。
嘉宾三：我觉得在劝阻吸烟的过程当中，最怕的就是让对方产生这种跟你对立的情绪，尤其是男人最好这个面子，如果你要跟他小声地说，兴许他能接受。
姜 昆：对。
嘉宾三：这一桌子人，你这么大声嚷嚷，他保证不接受，他肯定要跟你翻了，悄悄到他耳朵跟前说几句，没准儿他就掐了。
姜 昆：我们那边有一个闻着烟，就能昏过去的人。
主持人：用这种比较委婉的方式。
嘉宾三：什么事都得委婉地说一下，太直接了起不到作用。
主持人：但我觉得真的在公共场合，你能勇敢地主动上前去，就是提出自己的要求，说我不想吸二手烟，我觉得这也是一种文明的表现。
支修益：还是看这个地方、城市，如果这个地方确实有这种地方法规的话，你去说他还是能够听的，当然语气很重要，一般来讲，通过服务员去说话可能还好一点，因为你先不直接（接触）。
姜 昆：这也是咱们国家，就是咱们国家人际之间关系当中非常特殊的地方，因为像在国外的话，基本都是很直接的。
支修益：对。
姜 昆：他真是，你抽烟的话他会，禁止吸烟。他给你指禁止吸烟，他很奇怪，你怎么能在这里抽烟呢，这时候让你感觉到很尴尬，但是作为我们国家来讲，我自己特别感觉到，就是这种形象，就是刚才您讲的，把抽烟作为一种文化来宣传，这个潜在的力量是非常大的。你比方说，我们看到河南有卷小烟球的一口香，就一下，啪一口，香极了，在云南有那种大的水烟袋，那么有的是抽的这种鼻烟，有的抽的是旱烟，像我们东北的蛤蟆头，您得靠着墙根抽，不然的话顶得慌，容易摔倒了。你看看，虽然它都是笑话吧，但是它是一种文化，它在宣传这种烟，它是一种文化，那么现在实际上我觉得，随着人们生活水平的提高，伴随着应该是整个一个物质和精神文化，这素质的整个的一个提高。大概是从明年开始吧，我们马上就要在所有的，就是过去我们到国外所说的一句话，就是好凡是有屋顶的地方，就是看不见天的地方，都不许抽烟，抽烟必须得看见天，现在看来说在公共场合，我不知道那公共场合，那广场算不算公共场合。
主持人：那没屋顶。
支修益：我们说，在国际烟草控制框架公约，目前我们要做的第一步就是室内的公共场所
和室内工作场所，当然我们也希望在条件允许的情况下，包括室外的公共场所，但是现在我们中国而言，我们能够做到室内公共场所和室内工作场所不吸烟，就已经是一个很大的进步了。
姜 昆：是从明年一月一号开始吗。
支修益：明年一月份开始。
主持人：其实现在看来拒绝吸一手烟、二手烟和三手烟的，不仅仅是为了自己和他人的健康，更重要的也是营造一个健康的社会环境，不吸烟其实更是一种文明的标志，希望我们大家都能够加入到控烟和禁烟的队伍当中来。好，非常感谢大家，谢谢谢谢，也请您继续收看科教频道的其它节目。
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